Подкатегории (3)

Image for the Mindfulness

Mindfulness
Image for the Stress Management

Stress Management
Image for the Critical Thinking

Critical Thinking

Вижте нашите курсове

Critical Thinking

 14 Часа
Това водено от инструктор обучение на живо в България (онлайн или на място) е насочено към професионалисти от начинаещо до средно ниво и мениджъри, които желаят да подобрят своето критично мислене, способности за вземане на решения и разрешаване на проблеми в личен и професионален контекст. До края на това обучение участниците ще могат:
  • Идентифицирайте пристрастията и логическите грешки в разсъжденията.
  • Прилагайте техники за критично мислене към сценарии от реалния свят.
  • Подобрете процесите на вземане на решения чрез структуриран анализ.
  • Подобрете стратегиите за решаване на проблеми за сложни ситуации.
Read more...

Mindfulness for Business Professionals

 14 Часа
Този ръководен от инструктор семинар на живо в България (онлайн или на място) е насочен към бизнес професионалисти, които желаят да интегрират вниманието в работната си среда, за да повишат продуктивността, лидерството и благосъстоянието. До края на това обучение участниците ще могат:
  • Разберете науката и принципите зад вниманието.
  • Развийте самосъзнание, за да подобрите уменията за вземане на решения и лидерски умения.
  • Подобрете концентрацията, продуктивността и емоционалната интелигентност.
  • Управлявайте стреса на работното място, несигурността и ситуациите на високо напрежение.
  • Насърчавайте позитивна и съвместна работна култура.
  • Прилагайте техники за внимателност, за да подобрите креативността и решаването на проблеми.
Read more...

Facilitating Reskilling and Upskilling for a Future-Ready Team

 14 Часа
Това водено от инструктор обучение на живо в България (онлайн или на място) е насочено към професионалисти в областта на човешките ресурси на ниво начинаещи и ръководители на екипи, които желаят да разработят ефективни стратегии за преквалификация и повишаване на уменията, за да подготвят работната си сила за развиващите се изисквания на технологичния сектор. До края на това обучение участниците ще могат:
  • Научете инструментите и стратегиите за идентифициране на пропуски в уменията и проектиране на въздействащи инициативи за преквалификация и повишаване на уменията.
  • Насърчавайте култура на непрекъснато учене, за да се адаптирате към бързите промени в технологичния сектор.
  • Приложете ефективни механизми за измерване и обратна връзка, за да осигурите непрекъснато привеждане в съответствие на програмата и успех.
Read more...

Self Time Management

 14 Часа
Това водено от инструктор обучение на живо в България (онлайн или на място) е насочено към лица от всички нива, които желаят да научат и прилагат принципите и техниките за самостоятелно управление на времето. До края на това обучение участниците ще могат:
  • Идентифицирайте и преодолейте основните бариери и предизвикателства пред ефективното самостоятелно управление на времето.
  • Поставете SMART (специфични, измерими, постижими, релевантни и ограничени във времето) цели и ги съгласувайте с техните ценности и визия.
  • Приоритизират и планират своите задачи и дейности, като използват различни инструменти и методи като принципа на Парето, ABC анализа, матрицата на Айзенхауер и закона на Паркинсон.
  • Наблюдавайте и проследявайте тяхното използване на времето и идентифицирайте и елиминирайте техните губители на време и разсейване.
  • Делегирайте и възлагайте задачи по подходящ начин и общувайте ясно и уверено с другите.
  • Управлявайте техните емоции и нива на стрес във времена на несигурност и натиск.
Read more...

Coping With Job Burnout Syndrome, Stress and Difficult Emotions

 14 Часа
Курсът е подготвен като интерактивен. Дейностите на участниците отнемат над 80% от времето на курса. Всяка сесия протича в съответствие с подобна динамика, базирана на метод, който взема предвид цикъла на учене на Kolb: упражнение, отварящо се за нов навик (изграждане на съзнание); кратки лекции за техниките (знания) и новите техники за практикуване (умения и опит). След като всяка сесия приключи, участниците ще получат цялата информация, свързана със сесията. Има кратки лекции, завършващи практически въпроси и обясняващи основните психологически механизми, свързани с трудовия опит на участниците.
Read more...

Strategical & Critical Thinking

 7 Часа
Този курс е предназначен да подобри способността ви да мислите стратегически, като ви даде умения да подхождате към сложни ситуации, да избягвате пристрастия и да вземате добре информирани решения бързо и точно. Чрез структурирано изследване на различни стилове на мислене и често срещаните капани в стратегическото мислене ще развиете цялостно разбиране за това как да прилагате стратегическото мислене във вашите професионални дейности.
Read more...

Emotional Intelligence (EQ)

 7 Часа
Това водено от инструктор обучение на живо в България (онлайн или на място) е насочено към екипи, които желаят да оценят, управляват и оценят индивидуален и екипен EQ. До края на това обучение участниците ще могат:
  • Измерете индивидуалния EQ, за да разберете как да взаимодействате по-добре с колегите си.
  • Разбирайте емоциите и поведенческите стилове на другите хора, за да подобрите отношенията със съотборниците си.
  • Използвайте емоционалната интелигентност, за да създадете положителна и продуктивна работна среда.
  • Използвайте емоционалната интелигентност, за да се справите с промените и конфликтите на работното място.
Read more...

How to Manage Stress and Avoid Burnout

 7 Часа
Това водено от инструктор обучение на живо в България (онлайн или на място) е насочено към стресирани хора, които искат да се справят ефективно със стреса си и да постигнат по-спокойно, по-ясно и по-енергично състояние в ежедневието. До края на това обучение участниците ще могат:
  • Разберете двата вида стрес: дистрес и еустрес.
  • Формулирайте личните си показатели и средства за облекчаване на стреса.
  • Създайте план със специфични процедури за подобряване на спокойствието, яснотата и енергията, като същевременно сведете до минимум стреса, натрупан през деня.
  • Изместете отрицателните емоции и засилете положителните, като използвате доказани техники.
  • Справете се с причиняването на стрес. обезсилващи вярвания около работата, живота и взаимоотношенията.
Read more...

Stress Management and Prevention

 7 Часа
This instructor-led, live training in България (online or onsite) is aimed at beginner-level professionals who wish to understand stress dynamics, learn practical strategies to manage stress, and implement techniques to enhance well-being in the workplace. By the end of this training, participants will be able to:
  • Identify personal and workplace stressors.
  • Distinguish between productive and negative stress.
  • Apply practical techniques to reduce and manage stress.
  • Develop resilience through empowerment exercises.
Read more...

Последна актуализация:

Oтзиви от потребители (1)

Хареса ми участието на обучителя и как нейната енергия увлече и участниците, обучението беше интересно, с много практически подкрепящи факти и примери, практически упражнения. Беше чудесно!

Jelizaveta (Liza) - ASSTRA Forwarding AG

Курс - Stress Management and Prevention

Машинен превод

Предстоящи Курсове

Critical Thinking

2025-05-12 09:30
14 Часа
Online
540 EUR (На линия)

How to Manage Stress and Avoid Burnout

2025-05-26 09:30
7 Часа
Online
270 EUR (На линия)

Self Time Management

2025-06-09 09:30
14 Часа
Online
540 EUR (На линия)

Emotional Intelligence (EQ)

2025-06-23 09:30
7 Часа
Online
270 EUR (На линия)

Strategical & Critical Thinking

2025-07-07 09:30
7 Часа
Online
270 EUR (На линия)

How to Manage Stress and Avoid Burnout

2025-07-21 09:30
7 Часа
Online
270 EUR (На линия)

Други региони в България

Other Countries

Тези курсове са налични и в други държави.

Консултиране

Personal Development Консултиране
Online Personal Development training, Online Personal Development training courses, Online Weekend Personal Development courses, Online Evening Personal Development training, Online Personal Development instructor-led, Online Personal Development training, Online Personal Development instructor-led, Online Weekend Personal Development training, Online Personal Development classes, Online Personal Development boot camp, Online Personal Development coaching, Online Personal Development one on one training, Online Personal Development private courses, Online Personal Development trainer, Online Personal Development on-site, Online Evening Personal Development courses, Online Personal Development instructor